रामेश्वरम, छह जनवरी (स्पोर्ट्स न्यूज़) ओलंपियन सेलर केसी गणपति और वरूण ठक्कर ने गुरूवार को तमिलनाडु के विवेकानंद विद्यालय उच्च माध्यमिक स्कूल का दौरा करके भारत के दक्षिणी हिस्से में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का ‘मीट द चैम्पियंस’ अभियान शुरू किया।
एशियाई चैम्पियनशिप के स्वर्ण पदक विजेता ठक्कर और गणपति ने बच्चों से संतुलित और पौष्टिक आहार की महत्ता पर बात की जो मजबूत ‘इम्यूनिटी’ (रोग प्रतिरोधक क्षमता) और मांसपेशियां बनाने में मदद करता है और जो एथलीट के जीवन के लिये महत्वपूर्ण है।
उन्होंने छात्रों से साल 2022 के लिये खेल संबंधित संकल्प साझा करने को कहा। मेजबान स्कूल के छात्रों के अलावा तमिलनाडु के तीन जिलों के 75 स्कूलों का प्रतिनिधित्व करने वाले छात्र भी इस विशेष कार्यक्रम में उपस्थित थे।
इन दोनों ने छात्रों को कुछ मासंपेशियों को मजबूत करने का ‘बेसिक’ व्यायाम भी दिखाया जो एक सेलर के लिये बहुत महत्वपूर्ण होता है। उन्होंने कहा, ‘‘सेलिंग के लिये आपको लचीलेपन और मजबूती का संतुलन बनाना होता है, वर्ना तेज हवा अचानक आपको नाव से नीचे गिरा सकती है। ’’
उन्होंने कहा, ‘‘इसलिये हर सुबह हम अपना दिन या तो दौड़कर या फिर साइकिलिंग करके शुरू करते हैं जिससे अपने लचीलेपन को बढ़ा सकें। इसके बाद शाम को हम वजन ट्रेनिंग करते हैं ताकि खुद को मजबूत कर सकें। ’’
भाषा
