तैराकी भारत में एक गंभीर खेल के रूप में कम और एक मनोरंजक खेल के रूप में ज्यादा देखा जाता है। जबकि देश प्रतिभाशाली तैराकों से भरा हुआ है, उनकी उपलब्धियों की कहानियाँ शायद ही कभी खेल समाचारों में दिखाई देती हैं या आमतौर पर क्रिकेट के गपशप वाली समाचार से दबी होती हैं। हालांकि, भारतीय तैराक वैश्विक मंच पर प्रभावित करते रहे हैं और अपनी उपलब्धियों को अथक परिश्रम, समर्पण और दृढ़ता के साथ चर्चा का विषय बना देते हैं।

स्पोगो न्यूज़ के साथ इस विशेष साक्षात्कार में, भारतीय तैराक दिव्या सतीजा ने अपनी अब तक की यात्रा, महिलाओं की 50 मीटर बटरफ्लाई का राष्ट्रीय रिकॉर्ड धारक बनना, उनके प्रभाव, चुनौतियों पर काबू पाना, भविष्य के लक्ष्य और अन्य पहलुओं पर बात की।

प्रश्न 1) आप पहली बार तैराकी से कब परिचित हुई और किस बात ने आपको इस खेल को पेशेवर रूप से अपनाने के लिए प्रेरित किया?

मैंने 10 या 11 साल की उम्र में तैराकी शुरू कर दिया था। जब हम छुट्टियों पर होते थे तो मेरे पिताजी मनोरंजन के तौर पर तैरते थे और मैं देखती और सोचती कि तैरना कैसा होता है, पानी का अहसास इत्यादि। मेरे स्कूल में एक स्विमिंग पूल था और इसने मुझे खेल से परिचित कराया और क्योंकि मैं पहले से ही जानती थीं कि तैराकी क्या होती है, इसलिए पानी में उतरना आसान था। मैं दूसरों की तुलना में थोड़ा बेहतर थी क्योंकि मुझे इस बात का अंदाजा था कि तैराकी क्या है। मुझे मेरे कोच द्वारा एलीट बैच में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया गया था। उस बैच के बच्चे पहले से ही काफी अच्छी तरह तैर रहे थे और एक साल में मैं जिले का सबसे तेज तैराक बन गई। उसके बाद मैंने राज्य और राष्ट्रीय स्तर की प्रतियोगिताओं में भाग लिया और इस तरह मैंने शुरुआत की।

Q 2) महिलाओं की 50 मीटर बटरफ्लाई के राष्ट्रीय रिकॉर्ड धारक और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कई पुरस्कारों की विजेता के रूप में, आपकी अब तक की सबसे गौरवपूर्ण उपलब्धि क्या है?

मेरा एकमात्र उद्देश्य भारत का प्रतिनिधित्व करना था और कई वर्षों से मैं इसे पूरा करने के लिए बहुत मेहनत कर रही थी। मेरा पहला इंटरनेशनल 2019 में एशियन एज ग्रुप चैंपियनशिप था जहाँ मैंने अपना पहला व्यक्तिगत कांस्य पदक जीता था। फिर भी मेरे दिमाग में यह ख्याल चलता रहा कि मैंने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर स्वर्ण पदक नहीं जीता है। स्वर्ण पदक जीतने पर राष्ट्रगान बजाया जाता है और झंडा फहराया जाता है जिसका मैं अनुभव करना चाहती थी। दिसंबर 2019 में दक्षिण एशियाई खेलों में, मैंने चार स्वर्ण पदक जीते और यह मेरी सबसे अच्छी उपलब्धि थी क्योंकि मैंने अपनी जीत के बाद राष्ट्रगान सुनने का अनुभव किया।

प्र 3) एक तैराक के रूप में आपकी अब तक की यात्रा में कुछ सबसे प्रभावशाली लोग कौन हैं और क्यों?

मैं एक ऐसी व्यक्ति हूँ जो मेरे जीवन में आने वाले लोगों से आसानी से प्रेरित हो जाता है। जब मैंने 2006-2007 में तैरना शुरू किया तो ऋचा मिश्रा नाम की एक लड़की थी जो एक स्टार तैराक थी और मैं हमेशा उसकी प्रशंसा करती थी क्योंकि वह हर स्पर्धा में स्वर्ण जीतती थी। उसके बाद जब मैंने अंतरराष्ट्रीय पदक विजेताओं के साथ ट्रेनिंग शुरू की तो मैंने अलग-अलग खिलाड़ियों से छोटी-छोटी चीजें सीखीं। हर कोई मुझे छोटे-छोटे टिप्स देता था और मैं इसे अपनी तैराकी क्षमता में जोड़ देती थी, भारत के तैराक जैसे संदीप सेजवाल और वीरधवल खाड़े ने मुझे हमेशा प्रेरित किया है और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर, सारा सोजोस्ट्रोम ने मुझे प्रेरित किया है और मैं उनके जैसा बनना चाहती हूँ। वह महिलाओं की 100 मीटर बटरफ्लाई का विश्व रिकॉर्ड धारक हैं।

Q 4) द्रोणाचार्य विजेता निहार अमीन की देखरेख में बैंगलोर में द्रविड़-पादुकोन उत्कृष्टता केंद्र में प्रशिक्षण का अनुभव कैसा रहा है?

जब से मैं अपने स्कूल में तैर रही हूं, अलग-अलग कोचों के साथ अलग-अलग अनुभव हुए हैं। एथलेटिक्स में पीडीसीएसई में शीर्ष पर होने के नाते, वहाँ का प्रशिक्षण और संस्कृति पूरी तरह से अलग है। ऐसे खिलाड़ी हैं जो पहले से ही भारत का प्रतिनिधित्व कर चुके हैं और जो अपने लिए निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। वहाँ का वातावरण आपको कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करता है, आप पीछे नहीं हट सकते, ऐसा ही माहौल है। वे हर चीज का ध्यान रखते हैं, हमारे पास फिजियो उपलब्ध हैं और हमारे पास बड़े आकार का पूल है जो भारत में एकमात्र FINA स्वीकृत पूल है। उनके पास ताकत और कंडीशनिंग के लिए वहां उपलब्ध अन्य सुविधाओं का एक समूह है। सभी अलग-अलग कोच आपके प्रदर्शन के अनुसार आपके साथ काम करते हैं।

प्रश्न 5) एक पेशेवर तैराक के रूप में अपनी यात्रा में आपको किन चुनौतियों का सामना करना पड़ा? आपने उन्हें कैसे मात दी?

अगर मैं अपने अतीत और अपने भविष्य की तुलना करूं, तो मेरे पास जो कुछ भी है, उसे हासिल करने के लिए मैंने जो भी बदलाव किए हैं, उनमें से सबसे बड़ी चुनौती जो मैंने झेली है, वह है चिंता। इससे निपटने के लिए, मैंने मनोवैज्ञानिकों के साथ काम किया है जो, सिंपल स्पोर्ट्स ने मुझे प्रदान किए हैं। हमें आहार के साथ भी चुनौतियों का भी सामना करना पड़ता है। "आप जैसा खाते हैं वैसे ही होते हैं"। इसलिए इन सभी बातों का ध्यान रखने की जरूरत है। चुनौतियां हमेशा आती रहती हैं, आपको छोटी-छोटी चीजों को संभालना होता है और उनसे सीखना होता है। मैं उन्हें चुनौतियां भी नहीं कह सकती क्योंकि मैंने उनसे पार पा लिया है और यह सब जीवन का एक हिस्सा है और कठिनाइयों ने एक कोच की भूमिका निभाई है। 

प्रश्न 6) भविष्य के लिए आपके लक्ष्य और आकांक्षाएँ क्या हैं? आप उन्हें हासिल करने की क्या योजना बना रही हैं?

फिलहाल मेरा लक्ष्य एशियन गेम्स में मेडल जीतना है। इसे हासिल करने के लिए मैं हर छोटी-छोटी बातों पर काम कर रही हूँ जो मैं खुद को बेहतर बनाने के लिए कर सकती हूँ। अगर मेरा लक्ष्य 50 मीटर बटरफ्लाई है, तो मुझे एक अच्छी शुरुआत करनी होगी। मुझे अपने पैरों में ताकत की जरूरत है ताकि मैं बेहतर परिणाम के लिए बेहतर शुरुआत के लिए खुद को प्रेरित कर सकूं। मुझे अपने अंडरवाटर किक पर काम करने की जरूरत है इसलिए मुझे वहाँ पहुंचने के लिए छोटे कदम उठाने होंगे। डॉल्फ़िन में, छोटी-छोटी त्रुटियों को नोटिस करने और उन्हें बदलने और व्यवहार में इसे लागू करने के लिए हमारे पास पानी के नीचे की रिकॉर्डिंग होती है। हमारे पास राष्ट्रीय शिविर में देश के बाहर से आए कोच हैं जिन्होंने रिकॉर्डिंग की, कोच के साथ शक्ति परीक्षण और विश्लेषण किया। हम एक साथ बैठते हैं, वीडियो का अध्ययन करते हैं, छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान देते हैं और उन्हें बदलने की दिशा में काम करते हैं। मुझे 50 मीटर बटरफ्लाई में ज्यादा ताकत की जरूरत है और मैं अपनी ताकत पर ही काम कर रही हूँ।